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Aprender a comer bien no es sólo seguir un menú. Parte 2
“Todo adulto fue niño y ese niño está en su interior. Una naranja no deja de tener sus gajos porque solo veamos su piel”.
¿Por qué necesitamos limpiarnos? Parte III
“Son enormes los beneficios de un buen depurativo para asegurar el bienestar y la Salud tanto a nivel preventivo como a nivel de ayuda en la mejora de cualquier enfermedad .”
¿Por qué necesitamos limpiarnos? Parte II
“La Cuaresma, el Ramadán, el Yom Kipur y el Upavasa. La mayoría de las religiones conocidas piden y hablan de ayunos y baños”.
¿Por qué necesitamos Limpiarnos? Parte I
La dieta no debería verse como un medio desde la pura estética del peso sino como algo mucho más global: un verdadero modo de vida con un fin en sí mismo: la Salud.
La Salud embellece.
“DAR CERA, PULIR CERA”
Menos coche más caminar. Hoy voy a retratos a SER OSADOS. Esto va de coches y de cambios de costumbres.
¡Encerad vuestros zapatos y pulid las aceras!
Mercedes Espeso: la persona.
“Nadie existe solo, nadie vive solo. Todos somos lo que somos porque otros fueron los que fueron”
Julio Meden
Yo, como todos, soy lo que soy en base a mi recorrido de vida.
¿Cómo trabajo? Bienestar, Salud y Terapia integrativa.
La cercanía, la empatía y la escucha son algunas de las herramientas que utilizo en mi consulta.
Estas, junto a otras, me permiten entender la naturaleza del paciente, sus ritmos y su sentido de vida con el fin de saber cómo puedo ayudarle.
Aprender a comer bien no es sólo seguir un menú. Parte 1
Todo lo que pasa por nosotros necesita ser digerido, presenciado, llorado, asumido, sentido y en definitiva vivido.