El Drenaje y la limpieza. Portadores de vida, Salud y evolución. PARTE I

Se acerca el cambio de estación y con ella de costumbres y quehaceres. Estaría bien comenzar a mentalizarse.

En los próximos post, una serie de 3, me gustaría explicar cómo, además de la alimentación, también son importantes para la Salud la influencia de otros aspectos del hombre.

Rituales o costumbres religiosas y espirituales, historia evolutiva, cultura, tradiciones, y naturaleza, han sido decisivos para la preservación de la vida y del ser humano como especie.

LAS ESTACIONES

Primavera y otoño: las mejores épocas para una buena limpieza y unos buenos probióticos.

En primavera, lo típico es intentar bajar algunos kilos, nos empezamos a quitar ropa y a salir más a la calle, hay más horas de luz y parece que todo aquello que “escondemos” mejor en invierno no se puede ocultar tan fácilmente.

En otoño, las vacaciones y cambios de hábitos, han creado excesos en general. No va nada mal darse un pequeño repaso y ponerse fuerte eliminando toxinas para recibir el invierno.

La dieta no debería verse como un medio desde la pura estética del peso sino como algo mucho más global: un verdadero modo de vida con un fin en sí mismo: la Salud.

La salud es bella.

Muchas personas tienen algunos kilos de más pero sin embargo les vemos con un brillo y una vitalidad que cualquier persona de talla P o M querría para sí misma. Son gente que atrae las miradas y desprenden un no sé qué que a todo el mundo gusta.

“Llevar una alimentación o dieta adecuada va enlazado no sólo con la optimización del peso, también con el estar más guapo”.

Todos hemos visto cambios en alguien y cuando preguntamos nos suele decir que simplemente se está cuidando un poco. En general el cuidado suele ir asociado a la felicidad y ésta, a su vez, al bienestar. Esta cadena es bastante favorecedora.

Gran parte de la ´culpa´ de esa mejoría suele ser debida a que la persona, no sólo se alimenta mejor sino que en ese proceso incentiva los propios procesos de limpieza y detoxificación, desestresa los mecanismos más cargados y genera neurotransmisores y niveles hormonales que favorecen los mecanismos de relax, ya no le damos tanta importancia a las cosas, el mundo pasa a ser más bonito y nosotros con él.

LA EVOLUCIÓN DEL SER HUMANO Y LAS TRADICIONES.

Para entender a un paciente no sólo miro a una persona también miro que le ha llevado a llegar a mi consulta, su proceso y su evolución personal son fundamentales.

La evolución del ser humano como especie nos da muchas pistas sobre cómo hemos conseguido sobrevivir como especie.

Para ver al hombre fijarnos en algo más que en el proceso como organismo físico nos puede dar más pistas.

Tan importantes o más son: su evolución biológica, psíquica y espiritual; sus tradiciones, enraizadas en su cultura; y por último y no menos importante, la Naturaleza que le rodea, un esquimal no estará preparado para lo mismo que un africano o un europeo.

“Sin costumbres como la higiene y el ayuno es muy posible que no fuésemos quienes somos”.

Cada sociedad ha sido testigo y creadora de retazos de costumbres, descubrimientos, mitos, fábulas y saberes populares grabados intrínsecamente en nuestra mente y en nuestra memoria genética. A través de estas y gracias a ellas el hombre ha sobrevivido y ha evolucionado.

Partes de esas costumbres son: ayunos, tradiciones que invitaban a los baños, usos y consejos sobre la selección y preparado de alimentos.

La alimentación va intrínsecamente vinculada al hombre y a su evolución.

El fuego y el cocinado de los alimentos cambiaron la biología del ser humano y también su comportamiento.
La evolución del cerebro y la conducta humana han sido clave para que el hombre pasase de cazador a agricultor o recolector.

Recuerda que el hombre no es solo él, también es su entorno, cuidarte a ti es cuidarlo todo.

En el próximo post hablaré más profundamente de otros factores que han sido fundamentales para incorporar la limpieza como un hábito saludable.